От жары становится плохо

Жаркое летнее солнце не одну неделю подряд согревает Архангельскую область. Северяне долго ждали теплую погоду и теперь могут наслаждаться ею сполна. Но так ли дружелюбно в жару безоблачное небо над головой?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Физиолог объясняет, как жара влияет на здоровье и что есть и пить, чтобы стало легче

Anonymous comments are disabled in this journal. Your IP address will be recorded. Log in No account? Create an account. Remember me. Facebook Twitter Google. Previous Share Flag Next.

Раз в год я, по традиции, публикую этот важный для тех, кто плохо переносит жару, пост. Пожалуйста, поделитесь им с теми, кому летом тяжело бороться с жарой: Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов.

Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Поэтому знаю, что говорю. Во-первых, не пейте холодную воду.

Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется. Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством :- Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Айс-ти -- это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю любой сгодится. Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом.

Не только вкусно, но и полезно. Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут. Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой.

Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно. Если есть возможность -- поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года. Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой ;- Венсеремос, амигос!! Post a new comment Error Anonymous comments are disabled in this journal. We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post Anonymously. Your reply will be screened Your IP address will be recorded.

Post a new comment. Preview comment. Post a new comment 10 comments.

Что делать, если вы плохо переносите жару?

Затяжные дожди в нашей местности сменились не менее затяжной жарой. Казалось бы, отлично — лето и должно быть жарким! Из-за высокой температуры и недостатка кислорода даже здоровые люди нередко теряют сознание. Чаще всего это происходит в переполненном общественном транспорте, длинных очередях, плохо проветренных помещениях. Почему человек в такой среде теряет сознание?

Почему одни люди спокойно переносят жару, а другие от нее страдают?

Иначе сгущается кровь, и у людей с атеросклерозом может случиться тромбоз сгусток крови в сосудах. В худшем случае может произойти отрыв тромба, что часто приводит к смерти. Но и относительно здоровым людям может быть на жаре плохо. Итак, какие симптомы на нас могут неожиданно обрушиться в душном городе. Это может быть как тепловым ударом не обязательно солнечным , а также приступом вегето-сосудистой дистонии. Также продают салфетки, пропитанные нашатырным спиртом они заменяют флакончики.

Неделя жары: что делать, если вам становится плохо в душном помещении?

Я думаю это связано, в первую очередь, с конституцией тела человека. Мне не становиться плохо, но количество воды выделяемое организмом просто огромное:. С другой стороны, я думаю, имеет значение "опыт" функционирования организма в различных погодных условиях, раньше, когда я более стройным, жара для меня все равно была испытанием, так как вырос на севере, где средняя температура за летний сезон около 15 градусов. UPD: Почитал комменты и возникла вот еще какая мысль касательно "опыта" организма - жара жаре рознь. Как я понимаю при высокой влажности пот испаряется хуже, что приводит к перегреву организма. Опять же, как мне кажется, имеет значение доступ к кислороду - жара на берегу моря или в лесу воспринимается иначе, чем жара в городе, даже при одинаковой влажности и температуре. Если вы жили раньше в более экологически благоприятных условиях, то организм "настраивается" на определенный "темп" получения воздуха, а тут жара в душном, влажном, грязном городе, и организм уже офигивает. Все вышеописанное лично мои домыслы, и сейчас придет человек с мед. Не знаю насчёт массы тела и изначального климата, я довольно небольшая и выросла на Юге, а от жары очень сильно страдаю, вплоть до реально плохого самочувствия. Поэтому, может есть ещё какие-то факторы.

Полегчает ли в жару, если сидеть под вентилятором, на какие симптомы в такую погоду обращать внимание и стоит ли пить кофе и холодные алкогольные коктейли? Аспирантка СПбГУ на кафедре общей физиологии.

Три важных совета, как уберечь в жару сердце и сосуды

Anonymous comments are disabled in this journal. Your IP address will be recorded. Log in No account? Create an account. Remember me. Facebook Twitter Google.

Волны аномальной жары накрывают Европу довольно регулярно. И если у вас дома или на работе нет кондиционера, то вы неизбежно задаете себе вопрос: как лучше охладиться и что говорит об этом опыт человечества?

Многие из нас любят лето и ждут его с нетерпением. Но стоит только ртутному столбику перевалить отметку в градусов, начинаем с тоской вспоминать о более комфортной температуре. С любимым летом к нам приходит жара! Когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем: участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха испарения от асфальта, выхлопные газы и смог вынуждают организм работать в режиме хронической нехватки кислорода , головокружения, сдавленность в груди и т. Всё это результат повышенной нагрузки на сердце в жаркие летние дни. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в этот период уязвимы особенно. В жару хуже чувствуют себя гипертоники, у пациентов с ишемической болезнью сердца ИБС чаще возникают приступы стенокардии.

Комментариев: 3

  1. эндрю:

    Не всегда мать = “типаж”, бывает наоборот – от противного.

  2. Фёдоров:

    Я, кроме травяных чаев, еще часто развожу в молоке мед и пью перед сном. А вот про чай из укропа прочла первый раз, обязательно попробую себе такой сделать.

  3. am4c.ask:

    СПАСИБО !